なんとかなるさ！
人生は自分次第！！

おはようございます。
ケセラセラの風です。

ただいま、
２３年９月２５日（月）
５：３０分です。

先週からアメリカ株が
下落傾向が続いていますね。
お茶でも飲みながら
じっくり待っています。
チャンスを待っています！

お茶と言えば、
色々なお茶がありますね。
シーン別に
こんなお茶！というのが
ある様なのでお伝えします。

お休み前はカモミールティー。
このお茶には
神経や気持ちを落ち着かせる
リラックス作用があるそうです。

ティータイムは紅茶。
紅茶に含まれる
「カフェイン」や「タンニン」が
疲労回復やストレス解消、
眠気を覚ます作用が
あるそうです。

食事時はウーロン茶。
ウーロン茶に含まれる
ポリフェノールが
脂肪の吸収を防ぐほか
胃腸を整える作用が
あるそうです。

便秘解消には
ルイボスティー。
ルイボスティーに含まれる
豊富なミネラルが
腸内に水分をため、
腸にたまった便を柔らかくし、
便秘解消に
作用するようです。

様々なお茶を飲んで
快適に過ごしてくださいね！

アイキャッチ写真の様な
和食と一緒に頂くというのも
活力が湧いてくるので
いいですね。

私も快適に元気に
今日も
皆さんと共に頑張ります！

ケセラセラの風